Синдром Карениной: где заканчивается, любовь и начинается саморазрушение

Премьера 3 декабря 2026
Продолжительность 2 часа

Тренинг

Кризисный психолог Ольга Степанова расскажет, где проходит грань между зрелой любовью и эмоциональной зависимостью и как вернуть контроль над собственной жизнью.

Культура и литература веками внушали нам, что настоящая любовь невозможна без жертвенности, душевных мук и драмы. Однако в реальной жизни за литературным романтизмом часто кроется опасное психологическое явление — «синдром Карениной»: состояние острой эмоциональной созависимости, стирающее границы личности и приводящее к саморазрушению.

Мероприятие ориентировано на женщин, стремящихся выйти из сценария эмоциональных «качелей», преодолеть страх отвержения и выстроить здоровые, стабильные отношения.

Участниц ждет не сухая теория, а практическая психологическая работа:

• Анализ скрытых механизмов: почему мозг принимает тревогу и страдание за искреннюю близость, и как детский опыт формирует потребность быть «жертвой»;

• Самодиагностика: экспресс-тестирование текущих отношений на созависимость;

• Практикум личных границ: алгоритмы безопасного выхода из кризиса, возвращения самоценности и отстаивания своих желаний без вины и страха;

• Живой диалог: возможность разобрать личные ситуации и получить рекомендации специалиста в безопасном, доверительном пространстве.

Ведущая тренинга — Степанова Ольга Юрьевна , медицинский психолог Центра медико-социальной помощи женской консультации ГБУЗ «Салехардская окружная клиническая больница».

Ольга Степанова посвятила профессии 26 лет, специализируясь на кризисной, семейной и перинатальной психотерапии. В 2025 году она признана лучшим специалистом по работе с семьей в Уральском федеральном округе, а также является финалистом всероссийского конкурса «Святость материнства». Личный опыт эксперта — 27 лет счастливого брака и воспитание троих детей.

«Вся моя профессиональная жизнь посвящена спасению: жизней, семей и женщин из пучины отчаяния. Любовь не должна приносить разрушение. Настоящая любовь окрыляет, а не толкает на рельсы», — отмечает Ольга Степанова.